Activiteitenprogramma

Sinds enkele maanden werkt de Bovenkamer Zutphen op aangepaste wijze om de risico’s voor verspreiding van het Corona-virus zoveel mogelijk te beperken. Zo zijn er online activiteiten, maar ook weer steeds meer activiteiten op locatie.

Wij werken volgens RIVM richtlijnen en houden dus ook 1,5 meter afstand in acht.

Bekijk hier ons maandprogramma.

Lees meer

Uitnodiging Online zingen met Fleur – Bovenkamerkoor

In april 2018 startte het Bovenkamerkoor. Het koor staat onder leiding van Fleur Tolman, zangeres en zangpedagoge, die al meerdere koren begeleidt. Deelnemers besloten wekelijks samen te zingen. Nieuwe deelnemers blijven van harte welkom.

Vanaf 17 maart komt het Bovenkamerkoor voor onbepaalde tijd niet samen uit voorzorg i.v.m. het Coronavirus.
Sindsdien is het mogelijk mee te doen aan Online zingen met Fleur via Zoom. Voor meer informatie of aanmelden, mail naar coördinator Chantal Elskamp via  info@debovenkamerzutphen.com

Lees meer

Zutphens Geheugenspreekuur (tijdelijk telefonisch i.p.v. in de Bovenkamer en het Odensehuis)

Eénmaal per maand op de dinsdag vond in de Bovenkamer het geheugenspreekuur plaats met de casemanager dementie van het Dementienetwerk Zutphen e.o., steeds op de derde dinsdag van de maand van 11.00-12.00 uur. Vanwege het Corona-virus vervielen de spreekuren van maart t/m mei 2020.

Inmiddels is er (tijdelijk) elke eerste en derde dinsdag van de maand een telefonisch geheugenspreekuur van 11.00-12.00 uur. Bel naar 0314-357116.

Wij hopen de geheugenspreekuren op locatie in november 2020 weer te kunnen hervatten.

Lees meer

Seniorenboksen

Dankzij projectfinanciering was het in 2019 mogelijk een geheel nieuwe sportactiviteit in Zutphen te kunnen aanbieden, namelijk seniorenboksen!

In 2020 was er op dinsdagmiddag 10 maart weer seniorenboksen, maar vervielen vanwege het Corona-virus helaas de geplande activiteiten op 24 en 31 maart, 7 en 21 april en op 5 mei.

In september 2020 is het boksen weer gestart, uiteraard volgens RIVM-maatregelen, waaronder 1,5 meter afstand. Per keer is een beperkt aantal plekken beschikbaar. Vooraf aanmelden is zodoende zeer aan te raden.

Lees meer

Workshops Tai Chi

Vanwege het succes in het voorjaar van 2019 biedt de Bovenkamer nu in elk geval tot en met december 2020 de gelegenheid om mee te doen aan Tai Chi workshops onder professionele leiding van Thijs de Wit. De inhoud van de workshops is zo samengesteld dat zowel fitte, als minder fitte deelnemers kunnen meedoen.

Vanwege het Corona-virus kunnen de Tai Chi workshops tijdelijk online gevolgd worden via Zoom.

Vanaf augustus 2020 worden de workshops ook weer op locatie gegeven. Info/Aanmelden: info@debovenkamerzutphen.com

Lees meer

Muziek met Gideon

Al vanaf april 2017 organiseert de Bovenkamer een muziekactiviteit met bijzondere aandacht voor ouderen en mensen met (een vermoeden van) beginnende dementie, sinds februari 2019 onder begeleiding van muziekagoog Gideon Biegstraaten.

In verband met het Corona-virus vervielen de geplande muziekactiviteiten van 25 maart, 8 en 22 april en 6 mei.

Met ingang van 20 mei vindt de activiteit op aangepaste wijze weer op onze locatie plaats, waarbij onder meer 1,5 meter afstand in acht genomen wordt. Vanwege het beperkte aantal plekken, die allen vervuld zijn, is het op dit moment nog niet mogelijk om aan te sluiten. U kunt zich wel alvast aanmelden als geïnteresseerde via info@debovenkamerzutphen.com, zodat u benaderd kunt worden indien er plaats vrij komt.

Lees meer

Bewegen op Muziek

Samen bewegen op mooie muziek onder leiding van Julie de la Fuente van de Muzehof, tevens buurtsportcoach. Per keer is er plek voor maximaal 7 deelnemers.

Lees meer

Online Ontspanningssessie

Vanaf 17 april tot en met 18 december 2020 kunt u wekelijks meedoen met de Online live Ontspanningssessie via Zoom.

Geniet zo ook thuis van ontspannen bewegen, yoga, ontspannings- en ademhalingsoefeningen onder leiding van docente Helga van den Berg

Lees meer

Ontspanningsuur

Geniet van beweging, ontspanning, yoga en ademhalingsoefeningen onder leiding van Helga van den Berg.

Vanaf 10 juli is het weer mogelijk om in de zaal deel te nemen aan het Ontspanningsuur. Lees hier de data tot en met december 2020.
Vooraf aanmelden noodzakelijk!

Lees meer
1 2 3 7