EXTRA Online Ontspanningssessie (bij min. 4 deelnemers)

Kaart wordt geladen...

Datum & tijd
Datum: woensdag 10/02/2021
10:45 - 12:00 uur

Locatie
De Bovenkamer


Deze week is de Bovenkamer gesloten vanwege het winterweer. Zodoende bieden we bij voldoende animo elke dag een online activiteit aan.

Wilt u ook thuis genieten van ontspannen bewegen, yoga, ontspannings- en ademhalingsoefeningen onder leiding van docente Helga van den Berg?

Deze woensdagochtend is dat online via Zoom mogelijk bij aanmelding van minimaal 4 deelnemers. Mail naar info@debovenkamerzutphen.com. Deelname is gratis.

Helga houdt hierbij rekening met ieders kunnen en ieders beperkingen en geeft oefeningen die zowel zittend als staand of liggend gedaan kunnen worden. De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden, maar zeker ook voor senioren.

In principe kunt u wekelijks meedoen met de Online live Ontspanningssessie via Zoom. Graag vooraf aanmelden bij Chantal Elskamp, coördinator van de Bovenkamer, via info@debovenkamerzutphen.com. U ontvangt dan alle benodigde informatie om wekelijks online mee te kunnen doen.