Online Ontspanningssessie (op de middag)

Kaart wordt geladen...

Datum & tijd
Datum: woensdag 13/01/2021
13:45 - 15:00 uur

Locatie
De Bovenkamer


Geniet ook thuis van ontspannen bewegen, yoga, ontspannings- en ademhalingsoefeningen onder leiding van docente Helga van den Berg. Zij houdt hierbij rekening met ieders kunnen en ieders beperkingen en geeft oefeningen die zowel zittend als staand of liggend gedaan kunnen worden. De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden, maar zeker ook voor senioren.

Vanaf 17 april 2020 kunt u wekelijks op vrijdagochtend meedoen met de Online live Ontspanningssessie via Zoom. Graag vooraf aanmelden bij Chantal Elskamp, coördinator van de Bovenkamer, via info@debovenkamerzutphen.com. U ontvangt dan alle benodigde informatie om wekelijks online mee te kunnen doen.

Af en toe wordt er een extra Online live Ontspanningssessie ingepland op een andere dag dan de vrijdag, soms in de ochtend, soms in de middag. Zo ook vandaag.

Bent u nog niet bekend met Zoom? De vrijwilligers van de Bovenkamer helpen u graag op weg! Schroom niet onze hulp te vragen.