Datum & tijd
Datum: vrijdag 12/02/2021
11:00 - 12:00 uur
Locatie
De Bovenkamer
Ontspannen bewegen, yoga, ontspannings- en ademhalingsoefeningen onder leiding van docente Helga van den Berg, dat is het Ontspanningsuur!
Vanwege het winterweer is de Bovenkamer deze week gesloten en vinden er geen activiteiten in de zaal plaats.
Het Ontspanningsuur in de zaal vindt momenteel in principe wekelijks – gecombineerd met de Online Ontspanningssessie – op vrijdagochtend plaats. Dat is deze week dus niet mogelijk.
Bij minimaal 4 aanmeldingen kan de activiteit op vrijdag 12 februari wel online doorgang vinden.
————————————————————————————————————————————————————————-
Gaat u deze week ook liever niet uit huis? Geniet dan thuis van ontspannen bewegen, yoga, ontspannings- en ademhalingsoefeningen onder leiding van docente Helga van den Berg. Zij houdt hierbij rekening met ieders kunnen en ieders beperkingen en geeft oefeningen die zowel zittend als staand of liggend gedaan kunnen worden. De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden, maar zeker ook voor senioren.
U kunt in principe wekelijks gratis meedoen met de Online live Ontspanningssessie via Zoom. Graag vooraf aanmelden bij Chantal Elskamp, coördinator van de Bovenkamer, via info@debovenkamerzutphen.com. U ontvangt dan alle benodigde informatie om online mee te kunnen doen.