Ontspanningsuur

Op de maandagochtenden 19 februari, 5 en 19 maart en verder op 2, 16 en 30 april 2018 was er een ontspanningsuur in de Kaardebol, georganiseerd door de Bovenkamer.

Vanaf mei 2018 is het onspanningsuur op donderdagochtend, te weten op 17 en 31 mei, 14 en 28 juni, 12 en 19 juli, 9 en 23 augustus, 13 en 27 september, 11 en 25 oktober, 15 en 29 november, 20 december. U bent dan u – na aanmelding – van harte welkom in de Kaardebol, Harenbergweg 1 te Zutphen, voor het ontspanningsuur onder leiding van Helga van den Berg.

Zij zorgt voor beweging, ontspanning, yoga en ademhalingsoefeningen en houdt hierbij rekening met ieders kunnen en ieders beperkingen.

De lessen zijn van 11.00-12.00 uur en zijn zeker ook geschikt voor senioren.

Eigen bijdrage: € 2,50 per persoon per les. Informeer ook naar de (activiteiten)strippenkaart van de Bovenkamer.

Vooraf aanmelden in de Bovenkamer of via info@debovenkamerzutphen.com. Per ontspanningsuur is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Heeft u interesse voor deze activiteit, maar bent u op genoemde data verhinderd? Laat het weten, want er worden nog meer data ingepland.  Vanaf januari 2019 verhuist deze activiteit naar de vrijdagochtend. De eerste data zijn 11 en 25 januari. Inloop vanaf 10.30 uur.

Info: www.debovenkamerzutphen.com