Activiteitenprogramma

Sinds enkele maanden werkt de Bovenkamer Zutphen op aangepaste wijze om de risico’s voor verspreiding van het Corona-virus zoveel mogelijk te beperken. Zo zijn er online activiteiten, maar ook weer steeds meer activiteiten op locatie.

Lees meer

Seniorenboksen

Dankzij projectfinanciering was het in 2019 mogelijk een geheel nieuwe sportactiviteit in Zutphen te kunnen aanbieden, namelijk seniorenboksen!

In 2020 was er op dinsdagmiddag 10 maart weer seniorenboksen, maar vervielen vanwege het Corona-virus helaas de geplande activiteiten op 24 en 31 maart, 7 en 21 april en op 5 mei.

U kunt zich alvast als geïnteresseerde opgeven voor de boksworkshops in september, die gegeven zullen worden volgens RIVM-richtlijnen, waaronder 1,5 meter afstand.

Lees meer

Uitnodiging Bovenkamerkoor

In april 2018 startte het Bovenkamerkoor. Het koor staat onder leiding van Fleur Tolman, zangeres en zangpedagoge, die al meerdere koren begeleidt. Deelnemers besloten wekelijks samen te zingen. Nieuwe deelnemers blijven van harte welkom.

Vanaf 17 maart komt het Bovenkamerkoor voor onbepaalde tijd niet samen uit voorzorg i.v.m. het Coronavirus.

Tijdelijk bieden wij aan: Online zingen met Fleur via Zoom.
Voor meer informatie of aanmelden, mail naar coördinator Chantal Elskamp via  info@debovenkamerzutphen.com

Lees meer

Workshops Tai Chi

Vanwege het succes in het voorjaar van 2019 biedt de Bovenkamer nu in elk geval tot en met december 2020 de gelegenheid om mee te doen aan Tai Chi workshops onder professionele leiding van Thijs de Wit. De inhoud van de workshops is zo samengesteld dat zowel fitte, als minder fitte deelnemers kunnen meedoen.

Vanwege het Corona-virus kunnen de Tai Chi workshops tijdelijk online gevolgd worden via Zoom.

Vanaf augustus 2020 worden de workshops ook weer op locatie gegeven. Info/Aanmelden: info@debovenkamerzutphen.com

Lees meer

Ontspanningsuur

Geniet van beweging, ontspanning, yoga en ademhalingsoefeningen onder leiding van Helga van den Berg.

Vanaf 17 april is het mogelijk om deel te nemen aan de online live Ontspanningssessie via Zoom. Info/Aanmelden: info@debovenkamerzutphen.com

Lees meer

Zutphens Geheugenspreekuur (tijdelijk telefonisch i.p.v. in de Bovenkamer en het Odensehuis)

Eénmaal per maand op de dinsdag vond in de Bovenkamer het geheugenspreekuur plaats met de casemanager dementie van het Dementienetwerk Zutphen e.o., steeds op de derde dinsdag van de maand van 11.00-12.00 uur.

Vanwege het Corona-virus vervielen de spreekuren van maart t/m mei 2020. Wij hopen de spreekuren op locatie in oktober weer te kunnen hervatten.

Inmiddels is er (tijdelijk) elke eerste en derde dinsdag van de maand een telefonisch geheugenspreekuur van 11.00-12.00 uur. Bel naar 0314-357116.

Lees meer

Muziek met Gideon

Al vanaf april 2017 organiseert de Bovenkamer een muziekactiviteit met bijzondere aandacht voor ouderen en mensen met (een vermoeden van) beginnende dementie, sinds februari 2019 onder begeleiding van muziekagoog Gideon Biegstraaten.

In verband met het Corona-virus vervallen de vanaf 25 maart 2020 geplande muziekactiviteiten. In april vond geen muziekactiviteit plaats.

Met ingang van 20 mei vindt de activiteit op aangepaste wijze weer op onze locatie plaats, waarbij onder meer 1,5 meter afstand in acht genomen wordt. Vanwege het beperkte aantal plekken, die allen vervuld zijn, is het op dit moment nog niet mogelijk om aan te sluiten. U kunt zich wel alvast aanmelden als geïnteresseerde via info@debovenkamerzutphen.com, zodat u benaderd kunt worden indien er plaats vrij komt. In principe vindt de activiteit gedurende de rest van het jaar om de veertien dagen plaats.

Lees meer

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)

Op verzoek van bezoekers van de Bovenkamer organiseren we ook beweegactiviteiten, denk aan tafeltennissen en stijldansen. In oktober 2017 startte Meer Bewegen voor Ouderen (kortweg MBvO) onder leiding van Margriet Timmer. Lees hier op welke dagen u in 2020 kunt meedoen.

Met ingang van 28 mei wordt de activiteit op aangepaste wijze weer op locatie gegeven aan een klein gezelschap, zittend op de stoel en op 1,5 meter afstand van elkaar.

Lees meer

Workshop “Kopje Theekenen”

Een- of tweemaal per maand is er normaal gesproken een workshop tekenen vanuit gevoel, onder leiding van Bertien Loman. Docente Bertien vertelt: “Kopje Theekenen” staat voor een moment van aandacht voor jezelf.

Vanwege het Corona-virus verviel de workshop van 18 maart.

Bertine zal indien mogelijk na de zomer weer workshops op onze locatie geven.

Lees meer

Als vanouds dansen

Als vanouds dansen! Dankzij onze samenwerking met dansschool Mars Bentum was het elke maand mogelijk om in de Kaardebol te komen stijldansen.

Op 27 maart, 10 en 24 april was er geen Als vanouds dansen in verband met het Corona-virus.

Zodra het mogelijk is om de activiteit – op aangepaste wijze – te hervatten, leest u hier de nieuwe data tot en met december 2020.

Lees meer
1 2 3 5